Aus der eigenen Quelle schöpfen
Wir tragen alles was wir für ein erfülltes Leben brauchen bereits in uns. Möglicherweise geht es also nicht darum „immer besser“ werden zu wollen, sondern immer präsenter für den Reichtum in uns und für unsere inneren Weisheiten und Ressourcen.
Im Kreis der Männer werden wir uns lebendig, spielerisch und würdigend mit dieser essenziellen Sicht auf unser Leben beschäftigen.
Ein lebendiger roter Faden zieht 
sich durch mein Leben – meine Sehnsucht nach einer Kultur von Kommunikation und Beziehung, in der wir uns mit Empathie und Offenheit begegnen. Es ist meine Vision von authentischem Austausch und einem sozialen Leben, welches das Menschsein mit all seinen Facetten, Farben und Bewegungen in den Mittelpunkt stellt.
M.A. in Deutsch, Englisch und Sport, Reiki und Meditationslehrer seit 1996.
Er bietet Einzelbegleitung und Ausbildungen und Retreats in ganzheitlicher Körperarbeit, Energiearbeit und Bewusstseinsentwicklung.
Upchar lebt einfach und allein in der kraftvollen Natur an der Westküste Sardiniens.